隐匿性哮喘怎么保养
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隐匿性哮喘怎么保养
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隐匿性哮喘可通过避免诱因、规范用药、监测肺功能、适度运动等方式保养。隐匿性哮喘主要表现为咳嗽、胸闷等不典型症状，易被忽视。
1、避免诱因
远离尘螨、花粉等过敏原，保持室内通风干燥，避免接触冷空气或刺激性气体。建议定期清洗床上用品并使用除螨设备。
2、规范用药
遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，或联合长效β2受体激动剂如沙美特罗。急性发作时可使用短效β2受体激动剂沙丁胺醇。
3、监测肺功能
定期进行峰流速监测或肺功能检查，记录症状变化。家长需帮助儿童患者建立监测习惯，发现异常及时就医调整治疗方案。
4、适度运动
选择游泳、瑜伽等低强度有氧运动，运动前做好热身并随身携带急救药物。避免在寒冷干燥环境中剧烈运动。
日常饮食宜清淡，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸，避免过饱或食用易致敏食物。保持规律作息有助于控制气道炎症。
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