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怀孕四十周频繁排便可能由子宫压迫直肠、孕激素水平升高、饮食结构改变、肠道功能紊乱等原因引起。
1. 子宫压迫
增大的子宫压迫直肠导致便意频繁，属于妊娠晚期正常生理现象，可通过少量多餐、保持左侧卧位缓解。
2. 激素影响
孕激素使肠道平滑肌松弛，肠蠕动减慢引发便秘与便意交替出现，建议增加膳食纤维摄入并保持适度活动。
3. 饮食改变
临产前饮食结构调整可能刺激肠道，需避免生冷油腻食物，可食用香蕉、燕麦等温和通便食材。
4. 肠道紊乱
可能与肠道菌群失衡或感染性肠炎有关，若伴随腹痛、黏液便需就医，医生可能开具蒙脱石散、双歧杆菌等药物。
妊娠晚期出现排便异常建议记录排便特征，出现水样便或血便需立即产科就诊，日常可进行盆底肌训练帮助控制便意。
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