产后痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。产后痔疮通常由腹压增高、激素变化、静脉回流受阻、便秘等原因引起。
每日用40℃左右温水坐浴10分钟,有助于促进局部血液循环。避免使用肥皂或刺激性清洁剂,坐浴后保持会阴干燥。
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、火龙果等,每日饮水量不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物,少量多餐减轻胃肠负担。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。哺乳期用药需严格遵医嘱,禁用含麝香成分制剂。
对于Ⅲ-Ⅳ度痔疮或反复出血者,可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。手术时机建议在停止哺乳后,需由肛肠科医生评估决定。
产后适当进行凯格尔运动,避免久坐久站,养成定时排便习惯。若出现持续出血、剧烈疼痛或肛门脱出物无法回纳,应及时就医。