吃鸡肝可以补充维生素B2。鸡肝富含维生素B2,适量食用有助于改善维生素B2缺乏症状,也可遵医嘱服用核黄素、复合维生素B片、维生素B2片等药物。
鸡肝含有丰富的维生素B2,每100克鸡肝中维生素B2含量较高,适量食用可帮助补充日常所需。
维生素B2缺乏严重时可在医生指导下服用核黄素、复合维生素B片、维生素B2片等药物进行补充。
建议通过均衡饮食获取维生素B2,动物肝脏、蛋类、奶制品等食物均可作为补充来源,必要时需就医评估缺乏程度并规范用药。