急性呼吸道感染期间应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及油腻食物,以免加重症状或延缓恢复。
辣椒、花椒等可能刺激咽喉黏膜,加重咳嗽和咽喉疼痛症状。
冰淇淋、冷饮等可能引起支气管收缩,导致咳嗽加重或诱发气喘。
糖果、蛋糕等甜食可能抑制免疫功能,影响机体对抗感染的能力。
油炸食品、肥肉等不易消化,可能加重胃肠负担,影响营养吸收。
建议患病期间保持清淡饮食,多饮水,适当补充维生素C含量高的水果,有助于症状缓解和身体恢复。