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乳腺增生伴随副乳可通过穿戴合适内衣、局部热敷、药物治疗、手术切除等方式改善。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力等因素有关，副乳多由先天发育异常或脂肪堆积导致。
1、穿戴合适内衣
选择无钢圈、承托力好的内衣避免压迫副乳，乳腺增生患者需注意内衣材质透气，减少局部摩擦刺激。
2、局部热敷
用40℃左右热毛巾每日敷15分钟促进血液循环，缓解乳腺增生导致的胀痛，但对脂肪型副乳效果有限。
3、药物治疗
乳腺增生疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，副乳若无症状通常无须用药。
4、手术切除
副乳过大影响生活或反复发炎时可考虑副乳切除术，乳腺增生极少需手术，定期乳腺超声检查监测变化即可。
日常保持情绪稳定，避免高雌激素食物如蜂王浆，每月月经后一周自检乳房及副乳区域，发现硬块或形态改变及时就诊。
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