得了子宫脱垂怎么办
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得了子宫脱垂怎么办
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子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素缺乏、盆底组织退化等原因引起。
1、盆底肌锻炼
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门动作，坚持数月可缓解轻度脱垂症状。
2、子宫托放置
医用硅胶子宫托可机械性支撑下垂子宫，需定期消毒更换，适用于中重度脱垂且不愿手术者。
3、药物治疗
雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩，配合甲钴胺营养神经或地奥司明改善血液循环，需遵医嘱使用。
4、手术治疗
曼氏手术或阴道封闭术适用于重度脱垂，术后需避免提重物及长期咳嗽等增加腹压行为。
建议避免久蹲久站，控制体重减轻腹腔压力，适量增加豆制品摄入补充植物雌激素，定期复查评估脱垂程度。
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