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怀孕后长痘痘可能与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、免疫力下降等因素有关，可通过调整护肤习惯、饮食管理、局部用药等方式改善。
1、激素变化：
孕期孕激素和雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。无须特殊治疗，建议选择温和的氨基酸洁面产品清洁面部。
2、油脂分泌：
皮脂腺受激素影响分泌旺盛，易与角质混合形成粉刺。可用温水洗脸避免刺激，减少高糖高脂饮食摄入。
3、毛囊角化：
角质代谢异常导致毛囊口堵塞，可能伴随轻微红肿。可遵医嘱使用含水杨酸的外用制剂如阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。
4、免疫调节：
孕期免疫力降低易引发痤疮丙酸杆菌感染，常表现为炎性丘疹。需在医生指导下使用红霉素软膏等抗生素类外用药。
孕期护肤应避免使用维A酸类成分，保持充足睡眠，多食用富含维生素C的蔬菜水果帮助皮肤修复。
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