牙齿刷牙刷出沟怎么办
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牙齿刷牙刷出沟怎么办
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牙齿刷牙刷出沟可通过调整刷牙方式、使用软毛牙刷、脱敏牙膏修复、专业填充治疗等方式改善。牙齿楔状缺损通常由横向暴力刷牙、牙颈部结构薄弱、酸性物质侵蚀、咬合应力集中等原因引起。
1、调整刷牙方式
采用巴氏刷牙法，牙刷与牙面呈45度角轻柔颤动，避免横向拉锯式刷牙。每日刷牙不超过3次，每次不超过2分钟。
2、使用软毛牙刷
选择刷毛末端磨圆的超软毛牙刷，刷头大小以覆盖2-3颗牙为宜。每3个月更换牙刷，避免刷毛变形加重磨损。
3、脱敏牙膏修复
含硝酸钾或氟化亚锡的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，缓解敏感症状。常见药物有舒适达抗敏牙膏、高露洁专效抗敏牙膏、云南白药抗敏牙膏。
4、专业填充治疗
缺损深度超过2毫米需采用玻璃离子水门汀或流体树脂填充，中重度缺损可能需行牙龈移植术。治疗前应排查胃食管反流等潜在病因。
避免进食酸性食物后立即刷牙，定期进行口腔检查。出现冷热刺激痛或自发痛时应及时就诊。
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