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月经不调出血可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式干预。常见原因包括内分泌紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等。
1、调整生活方式
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌失调。建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，适当进行瑜伽等舒缓运动帮助缓解压力。
2、药物治疗
功能性子宫出血可遵医嘱使用氨甲环酸片止血，地屈孕酮片调节周期，妇科止血灵胶囊改善症状。药物需排除妊娠及器质性疾病后使用。
3、激素疗法
多囊卵巢综合征等疾病可能引起月经紊乱。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可调节周期，需配合超声监测子宫内膜厚度变化。
4、手术治疗
黏膜下肌瘤或内膜息肉可能导致异常出血。宫腔镜电切术可切除病灶，严重子宫腺肌症需考虑子宫切除术，术后需补充激素维持生理功能。
日常避免过度节食，适量补充动物肝脏等含铁食物，出血期间禁止盆浴及剧烈运动，症状持续超过3个月需复查超声及性激素六项。
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