一岁宝宝感冒不吃东西可通过少量多次喂食、调整食物性状、补充水分、必要时就医等方式改善。感冒期间食欲下降通常由鼻塞影响嗅觉、咽喉肿痛、消化功能减弱、继发感染等原因引起。
家长需将每日饮食分为6-8次少量给予,选择米汤、苹果泥等易消化食物,避免强迫进食加重抵触情绪。
家长需将食物制成糊状或流质,如蔬菜粥、南瓜羹,温度控制在37℃左右,减少吞咽时咽喉刺激。
家长需每2小时喂10-20毫升温水或口服补液盐,使用滴管或勺子缓慢喂入,预防脱水加重食欲不振。
若持续24小时拒食或出现尿量减少、精神萎靡,可能与急性喉炎、肺炎等继发感染有关,需儿科就诊评估。
感冒期间可尝试雪梨汁、蒸蛋羹等温和食物,维持室内湿度50%-60%,避免接触刺激性气味。若症状超过3天无改善建议及时就医。