孕39周感冒鼻塞怎么办
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孕39周感冒鼻塞怎么办
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孕39周感冒鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高头部睡眠、补充维生素C等方式缓解，通常由免疫力下降、激素变化、病毒感染、细菌感染等原因引起。
1、生理盐水冲洗
使用医用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减轻鼻黏膜水肿。该方法安全无药物依赖，每日可重复进行。
2、蒸汽吸入
吸入40℃左右的水蒸气能湿润呼吸道，缓解鼻塞症状。可在热水盆上方覆盖毛巾吸入，注意避免烫伤。
3、抬高头部睡眠
将枕头垫高15-20厘米，利用重力作用减少鼻腔充血。建议采取左侧卧位，同时有助于改善胎盘供血。
4、补充维生素C
适量摄入猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物，有助于增强黏膜防御能力。必要时可遵医嘱服用维生素C片剂。
孕妇出现发热超过38℃、脓涕或呼吸急促时需及时产科就诊，避免自行服用感冒药。保持每日饮水1500毫升以上，保证充足休息。
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