怎样预防早产
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怎样预防早产
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预防早产可通过定期产检、控制慢性疾病、避免高危行为、合理营养补充等方式实现。早产通常与感染、子宫异常、多胎妊娠、宫颈机能不全等因素相关。
1、定期产检
规范孕期检查能及时发现妊娠期高血压、糖尿病等风险因素，通过监测宫颈长度和胎儿发育情况评估早产概率，必要时进行医疗干预。
2、控制慢性病
孕前管理好高血压、甲状腺疾病等基础病，孕期严格监测血糖血压。慢性病控制不佳可能导致胎盘功能异常，引发宫缩提前发动。
3、避免高危行为
戒烟戒酒、减少重体力劳动和长时间站立，避免接触有毒物质。外界刺激可能诱发炎症反应或子宫敏感性增高，增加早产风险。
4、营养补充
保证优质蛋白和维生素摄入，适量补充钙、铁等微量元素。营养不良会导致胎儿发育迟缓，可能触发保护性分娩机制。
保持适度运动如孕妇瑜伽，出现规律宫缩或阴道流血等先兆早产症状时需立即就医。
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