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子宫肌瘤30×36毫米属于中等大小，是否严重需结合症状和并发症判断。子宫肌瘤的严重程度主要与肌瘤位置、生长速度、是否引发贫血或压迫症状等因素相关。
1. 肌瘤位置
黏膜下肌瘤即使较小也可能导致月经量过多，而浆膜下肌瘤通常症状较轻。
2. 生长速度
短期内快速增大的肌瘤需警惕变性可能，建议每3-6个月复查超声监测变化。
3. 贫血风险
长期经量过多可能导致缺铁性贫血，表现为乏力、头晕等症状，需检测血常规。
4. 压迫症状
较大肌瘤压迫膀胱或直肠可能引起尿频、便秘，特殊位置的肌瘤可能影响生育功能。
建议定期妇科检查，保持均衡饮食，避免摄入可能刺激肌瘤生长的雌激素类食物，如蜂王浆等。
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