治疗腰痛的方法
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治疗腰痛的方法
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腰痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、卧床休息
急性腰痛发作时建议卧床休息1-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久卧导致肌肉萎缩。
2、物理治疗
热敷可缓解肌肉痉挛，超声波治疗有助于消除炎症，牵引治疗适用于椎间盘突出患者，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
椎间孔镜适用于腰椎间盘突出微创治疗，椎体成形术用于骨质疏松性骨折，需严格评估手术指征。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于增强腰椎稳定性，疼痛持续加重需及时就医。
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