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月经推迟半月可能是怀孕，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力等因素引起。建议通过早孕检测或就医排查具体原因。
1、怀孕
妊娠是育龄女性停经最常见原因，受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升，导致月经停止。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。
2、内分泌失调
过度节食、肥胖、熬夜等会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足。需调整作息并补充维生素E等营养素。
3、多囊卵巢
雄激素过高会抑制排卵，表现为月经稀发或闭经，常伴有多毛、痤疮。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮等药物调节周期。
4、精神因素
长期焦虑、紧张会通过神经递质影响促性腺激素释放，造成功能性闭经。可通过正念训练、心理咨询改善。
建议记录基础体温变化，避免过度劳累，若排除怀孕后持续3个月经周期异常需就诊妇科进行激素六项检查。
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