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月经推迟9天未怀孕可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。
1、精神压力
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
2、体重骤变
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰激素分泌。需保持均衡饮食，逐步恢复健康体重范围。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节月经周期。
4、甲状腺功能异常
甲亢或甲减均可影响月经，多伴心悸、怕冷等症状。需检测促甲状腺激素水平，根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续3个月经周期异常需就诊妇科内分泌科。
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