连续打嗝4天不止可通过调整呼吸方式、物理刺激、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由胃肠刺激、膈肌痉挛、中枢神经系统异常、代谢紊乱等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气可中断膈肌痉挛,重复进行能缓解功能性打嗝,避免进食过快或碳酸饮料等诱因。
吞咽干面包、冰水刺激咽部,或按压眼眶上缘通过迷走神经反射抑制打嗝,适用于短暂性膈肌异常收缩。
巴氯芬片、氯丙嗪片、甲氧氯普胺片等药物可调节神经肌肉传导,需医生评估后使用,可能伴随嗜睡或胃肠不适。
顽固性打嗝需进行膈神经阻滞术,可能与脑卒中、肿瘤压迫有关,表现为持续痉挛伴呕吐,需影像学排查病因。
日常可少量饮用温水,避免冷热交替饮食,若打嗝超过48小时或伴随胸痛需立即就医。