心跳96次/分钟属于正常范围上限,静息心率正常值为60-100次/分钟,实际心率受年龄、体能水平、情绪状态、疾病因素等影响。
运动后、情绪激动或饮用咖啡因饮料可能导致短暂心率加快,无须特殊处理,休息后可恢复。
甲状腺功能亢进可能引起持续性心率增快,常伴体重下降、手抖,需检查甲状腺功能并服用甲巯咪唑等药物。
心律失常如房颤可能表现为心率波动,伴随心悸、胸闷,需进行心电图检查并使用美托洛尔等控制心率药物。
血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧,伴随面色苍白、乏力,需纠正贫血病因并补充铁剂或维生素B12。
建议日常监测静息心率,避免过量摄入刺激性食物,若持续超过100次/分钟或伴随胸痛等症状应及时就医。