护理银屑病患者可通过皮肤保湿、避免刺激、心理支持和规范用药等方式改善症状。银屑病护理需兼顾生理与心理需求,减少复发概率。
1、皮肤保湿每日使用无香料润肤霜涂抹患处,尤其沐浴后及时保湿。选择含尿素或乳木果油成分的保湿剂,帮助修复皮肤屏障。
2、避免刺激穿着纯棉透气衣物,避免搔抓或摩擦皮损。洗澡水温不超过37℃,减少使用碱性清洁产品。紫外线较强时做好物理防晒。
3、心理支持鼓励患者加入病友互助团体,家属需避免负面评价。焦虑抑郁明显时可寻求专业心理咨询,必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。
4、规范用药遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏等外用药,定期复诊调整方案。禁止自行增减激素类药物用量,观察用药后皮肤反应。
保持居住环境湿度40%-60%,饮食避免辛辣刺激食物,适度进行游泳或瑜伽等低强度运动。皮损突然加重或合并关节肿痛时应及时就医。