打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、神经刺激、膈肌痉挛等原因引起,可通过调整进食习惯、局部保暖、药物治疗等方式缓解。
进食过快或暴饮暴食可能导致空气随食物吞咽,刺激膈神经引发打嗝。建议细嚼慢咽,避免碳酸饮料及产气食物。
冷空气或冷饮刺激胃部可能诱发膈肌收缩。可用热敷缓解,注意腹部保暖,避免生冷饮食。
中枢神经系统疾病如脑卒中或迷走神经受压迫可能导致顽固性打嗝。需排查颅内病变,可遵医嘱使用巴氯芬片、氯丙嗪片等药物。
膈肌周围器官病变如肺炎、胃扩张可能刺激膈肌。伴随胸痛或呕吐需就医,可用甲氧氯普胺片等缓解症状。
持续48小时以上的打嗝建议消化内科就诊,日常可尝试屏气法或饮用温水打断嗝逆反射。