秋季鼻炎过敏怎么办
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秋季鼻炎过敏怎么办
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秋季鼻炎过敏可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。秋季鼻炎过敏通常由花粉、尘螨、冷空气刺激、免疫力下降等原因引起。
1、避免过敏原
减少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率，保持室内清洁有助于减少尘螨接触。秋季早晚温差大时注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔黏膜。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞症状。可选择洗鼻器或鼻腔喷雾进行日常护理，每日重复进行1-2次。
3、药物治疗
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定能缓解打喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠有助于改善鼻塞。需在医生指导下规范用药。
4、免疫治疗
对于尘螨等明确过敏原的患者，可考虑脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助机体建立免疫耐受，疗程通常需要3-5年。
秋季建议保持规律作息，适量补充维生素C和益生菌，避免辛辣刺激食物。症状持续或加重时应及时就诊耳鼻喉科或变态反应科。
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