菊花能和玫瑰花一起泡茶吗
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菊花能和玫瑰花一起泡茶吗
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菊花和玫瑰花可以一起泡茶饮用，两者搭配具有疏肝解郁、清热明目等功效，适合情绪焦虑或长期用眼人群。
1、疏肝解郁
玫瑰花含香茅醇等挥发性成分，能调节肝气郁结，搭配菊花可缓解因情绪压力导致的胸闷胁痛。
2、清热明目
菊花富含黄酮类物质，可清肝泻火，与玫瑰花协同改善用眼过度引起的干涩、视物模糊。
3、调节内分泌
玫瑰花中的多酚类物质有助于平衡激素水平，配合菊花的抗氧化作用，对女性经期烦躁有一定改善。
4、增强免疫
两者均含维生素C及多糖成分，协同提升机体防御能力，但虚寒体质者需减少菊花用量。
建议选用无硫熏制的干燥花蕾，沸水冲泡3-5分钟，每周饮用不超过4次，孕妇及过敏体质者慎用。
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