熟地黄泡水喝的功效是什么
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熟地黄泡水喝的功效是什么
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熟地黄泡水喝具有滋阴补血、益精填髓、调节免疫、改善贫血等功效，适合血虚萎黄、月经不调、肝肾阴虚等人群适量饮用。
1、滋阴补血
熟地黄归肝、肾经，能缓解面色苍白、头晕心悸等血虚症状，可与当归、白芍配伍增强疗效，但湿热体质者慎用。
2、益精填髓
对肾精不足引起的腰膝酸软、耳鸣健忘有改善作用，常与山茱萸、山药同用，糖尿病患者饮用需监测血糖。
3、调节免疫
熟地黄多糖成分有助于提升机体抵抗力，适合体虚易感冒人群，但外感发热期间应暂停服用。
4、改善贫血
其铁元素和促造血活性对缺铁性贫血有辅助调理效果，建议搭配维生素C食物促进吸收，严重贫血需联合药物治疗。
建议每日用量6-12克，避免长期连续饮用，脾胃虚寒者可加生姜调和，使用前建议中医辨证指导。
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