17岁女孩严重脱发可通过调整生活习惯、营养补充、药物治疗、专业诊疗等方式改善。脱发通常由压力过大、营养不良、激素紊乱、疾病因素等原因引起。
长期熬夜、扎发过紧等物理刺激会导致毛囊损伤。建议保持规律作息,避免过度牵拉头发,使用宽齿梳减少摩擦。
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响头发生长周期。可增加红肉、深色蔬菜、坚果等富含微量元素的食物摄入,必要时遵医嘱服用复合维生素。
雄激素性脱发可能与遗传和双氢睾酮水平升高有关,表现为发际线后移。可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、复方甘草酸苷等药物调节毛囊微环境。
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病可能伴随脱发,需通过激素检测、头皮镜检查明确病因。针对原发病可采用激光治疗、PRP注射等医疗干预。
日常避免频繁烫染,洗发水温不宜过高,若脱发量持续超过100根/日或出现斑秃,建议及时至皮肤科就诊。