鼻窦炎引起的头痛可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、手术引流等方式快速缓解。鼻窦炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、解剖结构异常等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原,减轻鼻窦压力。可选择洗鼻壶或鼻腔喷雾器,每日重复进行2-3次。
用温热毛巾敷于鼻梁和额部,每次15分钟,每日多次。热敷能促进局部血液循环,缓解鼻窦充血和头痛。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,减充血剂如伪麻黄碱能缓解鼻塞,抗生素如阿莫西林克拉维酸钾适用于细菌感染。
对于反复发作或药物治疗无效的慢性鼻窦炎,可考虑鼻内镜手术或球囊扩张术改善鼻窦引流。
保持室内空气湿润,避免接触过敏原,多饮水有助于稀释鼻腔分泌物。症状持续或加重时应及时就医。