肝肾阴虚是什么原因引起的
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肝肾阴虚是什么原因引起的
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肝肾阴虚可能由长期熬夜、情绪抑郁、慢性消耗性疾病、高血压等因素引起，可通过滋阴补肾、疏肝解郁等方式调理。
1、长期熬夜
夜间过度耗伤阴液会导致肝肾阴亏，表现为头晕耳鸣、五心烦热。建议调整作息，配合六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等中成药滋补肾阴。
2、情绪抑郁
肝气郁结化火伤阴，常见胁肋隐痛、咽干口燥。需保持情绪舒畅，可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、一贯煎等疏肝养阴制剂。
3、慢性疾病
糖尿病、结核病等消耗性疾病易导致阴精亏损，伴随消瘦潮热。需控制原发病，配合生脉饮、大补阴丸、河车大造丸等补益精血。
4、高血压
肝阳上亢损伤肾阴，多见眩晕耳鸣、腰膝酸软。应控制血压，选用知柏地黄丸、天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等滋阴潜阳。
日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、甲鱼等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，适度练习八段锦等柔缓运动。
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