喝酒恶心呕吐怎么缓解
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喝酒恶心呕吐怎么缓解
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喝酒恶心呕吐可通过补充电解质、进食易消化食物、保持休息、服用药物等方式缓解。酒精刺激胃肠黏膜、乙醛蓄积、低血糖反应、胃炎或胃溃疡等疾病可能引发不适。
1、补充电解质
饮酒后呕吐易导致电解质紊乱，可饮用淡盐水或口服补液盐帮助恢复水钠平衡，避免脱水加重恶心感。
2、进食易消化食物
选择米粥、馒头等低脂碳水化合物减轻胃部负担，少量多餐避免空腹，西蓝花等富含维生素B族的蔬菜有助于酒精代谢。
3、保持休息
平卧时头部垫高防止反流，保持环境通风减少异味刺激，适当小睡可缓解酒精对中枢神经的抑制作用。
4、服用药物
遵医嘱使用多潘立酮促进胃排空，铝碳酸镁保护胃黏膜，或维生素B6改善代谢紊乱，避免自行服用止吐药掩盖病情。
若呕吐物带血或持续超过24小时，需急诊排除消化道出血、胰腺炎等急症，长期饮酒者建议消化内科评估肝胃损伤。
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