近视补充什么维生素
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近视补充什么维生素
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近视患者可以适量补充维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D等营养素，也可以遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物。建议及时就医，在医生指导下进行视力矫正和营养干预。
一、食物1. 维生素A动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A，有助于维持视网膜感光功能，但需避免过量摄入导致中毒。
2. 维生素B族全谷物、鸡蛋等含有维生素B1、B2等，可改善视神经代谢，家长需注意孩子饮食均衡搭配。
3. 维生素C柑橘类水果和西蓝花富含维生素C，能减轻氧化应激对眼球的损伤，建议家长每日为孩子准备新鲜蔬果。
4. 维生素D深海鱼和蛋黄含维生素D，可能与巩膜强度相关，生长发育期儿童可适量补充。
二、药物1. 七叶洋地黄双苷适用于视疲劳伴随的视力模糊，可能引起轻微刺激感，儿童使用需严格遵医嘱。
2. 消旋山莨菪碱用于假性近视的调节痉挛，青光眼患者禁用，家长应监督孩子用药后闭眼休息。
3. 玻璃酸钠人工泪液可缓解干眼症状，开封后需在一个月内使用完毕，避免污染。
日常需控制用眼时间，保证每天2小时以上户外活动，建立屈光发育档案定期检查视力变化。
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