一个月宝宝可以短时间竖着抱,但需注意保护头颈部。竖抱时间不宜过长,且需用手稳固支撑宝宝的头颈和背部。
1、头颈支撑
新生儿颈部肌肉力量弱,竖抱时必须用手托住头部和颈部,避免头部后仰或左右晃动。
2、时间控制
每次竖抱不超过5分钟,避免脊柱和颈部肌肉长时间受力,建议以横抱或斜抱为主。
3、姿势正确
让宝宝面部朝向大人胸部,头部靠于肩部,一手托住臀部,另一手扶稳头颈,保持脊柱自然弯曲。
4、观察反应
若宝宝出现哭闹、呼吸不畅或头部明显下垂,需立即调整为横抱姿势。
家长应避免频繁竖抱,哺乳后拍嗝时可短暂采用竖抱姿势,日常护理以摇篮式抱法更安全。