儿童近视可通过光学矫正、视觉训练、户外活动、药物干预等方式改善。近视通常由遗传因素、用眼习惯不良、环境光线不足、眼轴异常增长等原因引起。
佩戴框架眼镜或角膜塑形镜是基础矫正手段。近视度数超过100度或影响学习生活时建议验光配镜,需每半年复查调整度数。
通过反转拍、聚散球等工具锻炼调节功能,每日训练15分钟可延缓近视进展。家长需监督孩子规范完成训练计划。
每日保证2小时以上自然光照射,阳光刺激多巴胺分泌有助于抑制眼轴增长。家长需合理安排户外运动时间。
低浓度阿托品滴眼液可延缓近视发展,需在医生指导下使用。联合使用叶黄素、维生素A等营养素有助于视网膜健康。
建立定期视力检查习惯,控制电子产品使用时间,保持读写距离30厘米以上,均衡摄入深色蔬菜水果等富含维生素A的食物。