肺癌的预防方法都有哪些
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肺癌的预防方法都有哪些
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肺癌的预防方法主要有戒烟、避免二手烟暴露、减少职业致癌物接触、定期体检筛查。
1、戒烟：
吸烟是肺癌的首要危险因素，戒烟可显著降低患病风险。戒烟后肺部功能逐渐改善，建议通过尼古丁替代疗法或行为干预辅助戒烟。
2、避免二手烟：
长期暴露于二手烟环境会使肺癌风险增加，需远离吸烟场所并督促家庭成员戒烟，公共场所应严格执行禁烟规定。
3、减少职业暴露：
接触石棉、砷、铬等致癌物的职业人员需做好防护措施，使用防尘口罩、加强通风设备，定期进行职业健康检查。
4、定期筛查：
高危人群应每年进行低剂量螺旋CT检查，包括长期吸烟者、有肺癌家族史或慢性肺部疾病患者，早期发现可提高治愈率。
保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和胡萝卜素的新鲜蔬菜水果，坚持适度运动增强肺部功能，出现持续咳嗽或胸痛症状及时就医。
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