前列腺炎可通过温水坐浴缓解症状,坐浴方法主要有水温控制、时间安排、体位调整、辅助药物四项关键操作。
坐浴水温建议维持在40-42摄氏度,过热可能损伤会阴皮肤,过低则无法促进局部血液循环。可使用温度计监测,或用手腕内侧测试水温至微烫但不刺痛为宜。
单次坐浴持续15-20分钟,每日1-2次。急性发作期可增加至每日3次,慢性期维持每日1次,连续2周为1疗程。
采用专用坐浴盆或普通盆加坐浴架,水位需淹没会阴部。保持膝盖高于臀部体位,避免完全下蹲导致腹腔压力增高。
可在医生指导下配合使用高锰酸钾溶液(1:5000稀释)或中药坐浴方(如黄柏、苦参煎剂),禁止自行添加未经验证的药物成分。
坐浴后及时擦干并更换纯棉内裤,避免久坐或骑行等压迫会阴行为,若出现皮肤过敏或症状加重应立即停用并就医。