男的硬不起来怎么回事
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男的硬不起来怎么回事
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勃起功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、内分泌异常等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、手术等方式改善。
1、心理压力
长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导，表现为性欲低下和勃起不坚。建议通过伴侣沟通缓解紧张情绪，必要时接受认知行为治疗。
2、不良习惯
吸烟会损伤血管内皮，酗酒可抑制睾酮分泌。需戒烟限酒并保持规律运动，有助改善阴茎血流供应。
3、血管病变
可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常伴随运动后胸闷症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，严重者需血管重建手术。
4、激素紊乱
可能与糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关，常伴乏力肥胖症状。需检测睾酮水平，必要时补充十一酸睾酮胶丸等雄激素制剂。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免长时间骑车压迫会阴部血管，症状持续需尽早就医排查病因。
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