舒张压和收缩压正常值
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舒张压和收缩压正常值
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正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量方式、情绪状态、基础疾病、年龄等因素影响。
1、测量方式
血压计类型及测量姿势会影响数值，推荐使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。
2、情绪状态
紧张焦虑可能导致短暂性血压升高，测量前需保持情绪平稳，避免剧烈运动或摄入刺激性饮品。
3、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病会改变血压基准值，这类患者需按医嘱制定个性化血压控制目标。
4、年龄因素
老年人血管弹性下降可能使收缩压适当放宽，但舒张压不应超过90毫米汞柱。
建议定期监测血压并记录波动情况，保持低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定，发现异常及时就医评估。
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