高压120低压90正常吗
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高压120低压90正常吗
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高压120低压90属于正常高值血压，低压略高于理想范围。血压水平主要受到遗传因素、生活方式、基础疾病、年龄增长等因素影响。
1、遗传因素
家族性高血压病史可能增加血压异常概率。建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动。
2、生活方式
高钠饮食、缺乏运动、精神紧张等可导致舒张压升高。需控制每日盐摄入量在5克以下，每周进行适度有氧运动。
3、基础疾病
可能与肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，常伴随头晕、颈部不适等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。
4、年龄增长
血管弹性下降会导致舒张压升高，多见于中老年人。建议控制体重，监测血脂血糖指标。
日常注意减少腌制食品摄入，每天保证7小时睡眠，定期进行血压监测并记录变化趋势。
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