眼药水可通过日常护理和医疗干预的方式使用，长期使用可能由眼部干涩、慢性结膜炎、青光眼、眼部过敏、术后恢复等原因引起。

1、眼部干涩：长时间使用电子设备或处于干燥环境可能导致眼部干涩，使用人工泪液类眼药水如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等可缓解症状，但需避免长期依赖。

2、慢性结膜炎：慢性结膜炎可能与细菌感染、环境刺激等因素有关，通常表现为眼红、分泌物增多等症状，可使用抗生素类眼药水如氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等治疗。

3、青光眼：青光眼可能与眼压升高、遗传等因素有关，通常表现为视力下降、眼痛等症状，需长期使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液等控制病情。

4、眼部过敏：眼部过敏可能与花粉、尘螨等过敏原有关，通常表现为眼痒、红肿等症状，可使用抗过敏眼药水如奥洛他定滴眼液、酮替芬滴眼液等缓解症状。

5、术后恢复：眼部手术后需使用眼药水促进恢复，如抗生素类眼药水预防感染，激素类眼药水减轻炎症，但需严格遵医嘱使用，避免长期使用导致副作用。

日常护理中，保持眼部卫生、避免长时间用眼、定期进行眼部检查有助于减少对眼药水的依赖。饮食上可多摄入富含维生素A、C的食物如胡萝卜、橙子等，适当进行眼部按摩或热敷，促进眼部血液循环。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行长期使用眼药水导致病情延误或加重。