测量血压的注意事项
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测量血压的注意事项
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测量血压需注意安静休息、正确姿势、设备校准及多次测量，准确结果受环境温度、情绪状态、袖带松紧度及测量时间等因素影响。
1、安静休息
测量前静坐5分钟，避免运动、吸烟或饮用咖啡因饮料，情绪紧张或活动后立即测量可能导致读数偏高。
2、正确姿势
坐姿保持背部挺直，手臂平放于心脏高度，袖带与皮肤贴合无间隙，双腿不交叉以确保血流畅通。
3、设备校准
定期检查血压计准确性，电子血压计需按说明书校准，水银柱血压计使用前确认刻度归零。
4、多次测量
连续测量2-3次，间隔1-2分钟取平均值，首次测量数值异常时应重复确认以排除偶然误差。
建议选择固定时间段测量，避免饱餐或憋尿，记录结果时注明测量时间和状态以便长期监测对比。
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