小脚趾外侧长茧子很疼怎么办
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小脚趾外侧长茧子很疼怎么办
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小脚趾外侧长茧子伴随疼痛可通过更换宽松鞋袜、使用减压贴、局部保湿护理、就医处理等方式缓解。通常由摩擦压迫、足部畸形、行走姿势异常、真菌感染等原因引起。
1、更换宽松鞋袜：
选择透气柔软的鞋袜减少摩擦，避免尖头鞋或高跟鞋压迫小脚趾，生理性茧子可通过减少局部压力自然缓解。
2、使用减压贴：
在茧子处粘贴硅胶减压贴或羊毛脂敷料，分散压力并保护皮肤，适合因长期行走或运动导致的机械性摩擦。
3、局部保湿护理：
每日温水泡脚后涂抹含尿素或水杨酸的乳膏软化角质，避免自行切割茧子以防感染。
4、就医处理：
若伴随红肿化脓可能合并感染，需就医排除跖疣或鸡眼，顽固性茧子可能需专业修削或激光治疗。
日常避免赤脚行走，定期检查足部皮肤状态，糖尿病患者出现茧子破溃须及时就诊。
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