子宫小肌瘤要注意什么
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子宫小肌瘤要注意什么
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子宫小肌瘤多数情况下无须特殊治疗，需注意定期复查、调整饮食、控制激素水平、避免过度劳累。
1、定期复查
每6-12个月进行一次妇科超声检查，监测肌瘤大小及生长速度，若出现异常出血或腹痛需及时就医。
2、调整饮食
减少红肉、高脂乳制品摄入，增加西蓝花、亚麻籽等植物性雌激素调节食物，避免含激素类保健品。
3、控制激素
慎用雌激素类药物，避孕建议选择孕激素制剂，肥胖患者需控制体重以减少脂肪组织产生的额外雌激素。
4、避免劳累
长期高强度运动或体力劳动可能加重盆腔充血，建议选择瑜伽、游泳等温和运动，每日保证7-8小时睡眠。
保持会阴清洁干燥，月经期避免剧烈运动，出现经量突增或严重痛经应立即就诊评估。
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