60岁老人正常血压是多少
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60岁老人正常血压是多少
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60岁老人正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，血压水平可能受到年龄、基础疾病、生活习惯、测量方式等因素影响。
1、年龄因素
老年人血管弹性下降可能导致收缩压轻度升高，建议定期监测血压变化。
2、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病会影响血压值，需要控制原发病并规范测量血压。
3、生活习惯
高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯可能导致血压波动，应保持健康生活方式。
4、测量方式
测量前静坐5分钟、避免咖啡因等因素可提高准确性，建议使用经过验证的血压计。
建议老年人每日固定时间测量血压并记录，出现持续异常应及时就医，保持低盐饮食和适度运动有助于血压管理。
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