血压95/65毫米汞柱属于偏低范围,可能由生理性低血压、营养不良、贫血或内分泌失调等原因引起。
部分健康人群天生血压偏低,无不适症状时通常无须治疗,建议定期监测血压并保持适度运动。
长期饮食不均衡可能导致血容量不足,需增加优质蛋白和含铁食物摄入,如瘦肉、动物肝脏。
缺铁性贫血会降低血液携氧能力,可能伴随头晕乏力,可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物。
甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全可能引发低血压,需检测激素水平并使用左甲状腺素钠等药物替代治疗。
日常可适量增加食盐摄入并保证充足水分,避免突然体位改变,若出现晕厥或持续头晕应及时就医。