大人发烧38度可通过物理降温、药物降温、补充水分、适当休息、及时就医等方式处理。
物理降温可以使用温水擦拭身体,特别是额头、腋窝、腹股沟等部位,有助于散热。药物降温可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等退烧药物。补充水分可以饮用温开水、淡盐水或电解质水,防止脱水。适当休息可以卧床静养,避免剧烈运动或过度劳累。及时就医可以明确发烧原因,排除严重疾病。
发烧期间应注意保持室内空气流通,避免穿过多衣物或盖过厚被子。饮食上应以清淡易消化的食物为主,如粥、面条、蔬菜汤等,避免辛辣刺激性食物。若发烧持续不退或伴有其他症状,如头痛、呕吐、皮疹等,应立即就医检查。平时应加强锻炼,增强体质,预防感冒等疾病发生。