28号来月经排卵期是什么时候
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28号来月经排卵期是什么时候
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28号来月经的女性排卵期通常在下次月经前14天左右。
月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天。以28号来月经为例，若月经周期为28天，则排卵日大约在14号左右。排卵期包括排卵日前5天和后4天，这段时间内同房受孕概率较高。计算排卵期需要先明确月经周期长度，周期不规律者可能存在排卵时间偏移。基础体温监测、排卵试纸检测或超声检查能更准确判断排卵时间。备孕女性可结合自身周期特点，在排卵期适当增加同房频率。
建议记录至少3个月经周期以掌握规律，避免过度依赖计算公式。若月经周期紊乱或长期备孕未成功，应及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在问题。日常保持规律作息和适度运动，有助于维持内分泌稳定和正常排卵功能。
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