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乳腺增生结节2级可通过调整生活方式、药物治疗、定期复查等方式干预。
乳腺增生结节2级属于乳腺良性病变，通常与内分泌失调、精神压力等因素相关。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，适量增加蔬菜水果和全谷物。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，或采用维生素E软胶囊辅助改善症状。每月月经结束后自我检查乳房，发现肿块变化及时就医。每6-12个月进行一次乳腺超声复查，动态观察结节变化。
日常应选择无钢圈透气文胸，避免乳房受压。保持适度运动如瑜伽、游泳等有助于促进血液循环。若出现乳房持续性疼痛或结节短期内增大，需及时至乳腺外科就诊，必要时进行穿刺活检排除恶性可能。
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