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在不知道怀孕的情况下吃了螃蟹，通常不会对胎儿造成直接影响，但需注意观察身体反应。
螃蟹含有优质蛋白和多种矿物质，适量食用可为孕妇补充营养。多数孕妇食用后若无过敏或胃肠不适症状，一般无须特殊处理。螃蟹可能携带寄生虫或细菌，若食用后出现腹痛、腹泻等症状，建议及时就医检查。部分孕妇可能对螃蟹过敏，食用后出现皮疹、瘙痒等过敏反应，需立即停止食用并咨询医生。螃蟹性寒，过量食用可能引发宫缩，增加流产风险，孕期应控制食用量。
建议孕妇保持饮食多样化，避免单一食物过量摄入。日常注意观察身体变化，出现异常症状及时就医。孕期饮食应以煮熟透的海鲜为主，避免生冷食物。定期进行产检，监测胎儿发育情况。保持良好心态，避免过度焦虑，必要时可咨询专业营养师制定个性化饮食方案。
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