小儿功能性腹痛可通过调整饮食、心理疏导和药物治疗缓解，主要与胃肠功能紊乱、心理压力或饮食习惯不当有关。调整饮食结构、减少心理压力、使用益生菌或解痉药物是常见治疗方法。 1、调整饮食结构。避免食用过多高脂肪、高糖分或刺激性食物，如油炸食品、碳酸饮料和辛辣食物。增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。 2、心理疏导。功能性腹痛常与心理压力有关，家长应关注孩子的情绪变化，避免过度批评或施压。通过游戏、绘画或音乐等方式帮助孩子释放压力，必要时可寻求心理医生的帮助，进行专业的心理干预。 3、药物治疗。在医生指导下使用益生菌制剂，如双歧杆菌或乳酸菌，调节肠道菌群平衡。对于腹痛明显的患儿，可使用解痉药物，如匹维溴铵或山莨菪碱，缓解肠道痉挛。若伴随消化不良，可短期使用助消化药物，如多酶片或胃蛋白酶。 4、生活习惯调整。保证充足的睡眠，避免熬夜，建立规律的作息时间。适当增加户外活动，如散步、跑步或骑自行车，促进身体新陈代谢，增强免疫力。避免久坐不动，减少电子设备使用时间，降低对胃肠功能的负面影响。 5、就医建议。若腹痛持续加重或伴随发热、呕吐、便血等症状，应及时就医，排除器质性病变。医生可能建议进行腹部超声、血液检查或胃肠镜检查，明确病因后制定针对性治疗方案。 小儿功能性腹痛的治疗需要综合饮食、心理和药物等多方面干预，家长应耐心陪伴，帮助孩子建立健康的生活习惯。若症状无明显改善或出现其他异常，应及时就医，避免延误病情。