血糖高怎么治疗
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血糖高怎么治疗
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血糖高可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式改善。血糖升高通常由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能受损等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。每日主食选择糙米、燕麦等低升糖指数食物，蔬菜摄入量建议达到500克以上。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时进行30分钟运动。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖。药物治疗需在医生指导下根据个体情况选择。
4、胰岛素治疗1型糖尿病或晚期2型糖尿病需胰岛素替代治疗，包括基础胰岛素和餐时胰岛素。胰岛素使用需严格监测血糖避免低血糖。
定期监测血糖指标，保持规律作息，戒烟限酒。出现多饮多尿、体重下降等症状应及时就医调整治疗方案。
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