田力
主治医师
山东省滕州市郭庄煤矿卫生所
内科
您现在需要做的是:不再吃哪些减肥药的药物。理由很简单:目的的减肥的药物很多都是非法添加了厌食剂,例如:西布曲明等等,而此类的药物因严重的心脏毒性已经在多个国家,包括中国在内都下架了,现在很多宣传绿色的纯植物的所谓的减肥药物大多是非法添加了此类的厌食剂,否则很难起到作用基于以上的理由,不建议您使用药物进行减肥,建议您采用节食+运动的方式进行减肥,节食并非是不吃饭,而是少吃饭,3餐不少,但是每顿饭都不要吃多,即使一顿饭吃多,也有可能出现能量的蓄积。运动建议您每周至少运动5天,每天至少1个小时的锻炼,且已有氧运动为主,例如:慢跑,骑自行车,游泳等等。并且贵在坚持,3周5周的是看不出多少明显的效果的,重点就在于坚持!
彭滔
主任医师
义乌市精神卫生中心
心理
减肥药对身体的副作用很大,停药容易引起反弹的,尽量不要去用平时可以控制好进食总量,加强运动减肥,每天早晚监测体重变化调整药物运动量