吃完饭就肚子疼怎么办
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吃完饭就肚子疼怎么办
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吃完饭就肚子疼可通过调整饮食习惯、避免刺激性食物、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胆囊炎等原因引起。
1、调整饮食习惯
进食过快或暴饮暴食可能导致胃肠负担加重，建议细嚼慢咽、控制食量，避免饭后立即剧烈运动。
2、避免刺激性食物
辛辣、油腻、生冷食物容易刺激胃肠黏膜，日常应减少摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。
3、药物治疗
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
4、就医检查
胆囊炎常与胆结石、细菌感染有关，多表现为右上腹绞痛。需进行超声检查，必要时行腹腔镜胆囊切除术。
建议记录饮食与疼痛关联性，避免睡前3小时进食，持续腹痛或伴随发热呕吐应及时消化科就诊。
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